减肥减的慢什么原因

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥减的慢什么原因

减肥减得慢主要是由于减肥不科学造成的,比如运动不规律、饮食不规律。很多人在减肥的时候没有耐心,有时候过量运动,有时候运动量过少,一日三餐也没有定时吃饭,这样就会造成减肥失败和见效慢。减肥一定要制定合理的减肥计划,比如在晚饭的时候规定好时间,吃饭不能超过七分饱,每天早上或晚上要进行为时一小时左右的运动。

2020-05-22

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