一天一顿饭瘦得好快是真的吗?

女,24岁 2019-07-24

病情描述:因为自己很胖,想节食减肥,想知道一天一顿饭瘦得好快是真的吗?

如果一天只吃一顿饭,肯定是能够起到减轻体重的作用的。但是如果一天只吃一顿饭,会造成胃部不适,引起胃部疾病的发生。也有可能出现低血糖,营养不良等情况。体重出现肥胖的情况多数是因为体内脂肪太多造成的。减肥最好是不要采用节食的办法,一天一顿饭虽然可以瘦但是会损害健康。即使减肥,也要保证一日三餐规律,不要暴饮暴食,不要偏食,可以控制饮食的入量,少吃油腻的食物以及含糖量高的食物。同时还应该坚持适当的体育活动,增加机体的代谢是有利于减肥的。

2019-07-24

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询