减肥的原理是消耗体内的什么

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥的原理是消耗体内的什么

减肥的原理主要是消耗体内的脂肪以及体内所有的碳水化合物。减肥时,要进行不同等级强度的运动锻炼,运动过程中就是身体中能量转化的过程,把自己身体中原来的能量通过运动对外转化出去,也就是要消耗掉自己身体中的脂肪以及自己身体中的碳水化合物。减肥是一个坚持性的计划,需要循序渐进才会逐渐有效果。减肥不建议使用减肥药,防止伤害到身体。

2020-05-24

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