节食减肥最先消耗的是什么？

通过节食来减肥，它是先减脂肪还是肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说通过节食来减肥，它首先减掉的是脂肪，然后再减掉的是肌肉。节食主要通过控制

减肥会消耗肌肉吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是不会消耗掉肌肉的，如果是通过锻炼还可能练出肌肉，如果通过节食或者是减肥产品

减肥先消耗的是什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥先消耗的是热量，将体内的热量消耗掉后，会避免脂肪的增加，从而可以减轻体重。但

减肥脂肪消耗部位顺序是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥脂肪消耗的顺序为：首先是腹部，因为腹部是脂肪堆积较多的地方，当身体需要燃烧脂

节食减肥什么时候开始消耗脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥要到后期才开始消耗脂肪，因为在节食初期的时候身体体重开始下降并不是因为消

节食减肥先减脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是先减掉脂肪的，之后再慢慢减掉肌肉的。节食就是通过控制总能量的摄入，当人

节食减肥先消耗的是啥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥先消耗掉的是体内的水分，而不是脂肪，所以，不要认为节食减肥可以帮助我们有

不节食减肥的最佳方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要不节食减肥就应增加运动量，同时对食物的结构也应进行调整。采用节食减肥的方法，

节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥时，消耗的是人体的脂肪，而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存，让身体

减肥是先节食还是先运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥的话还是先运动比较好的，不太建议节食减肥这种方式的。节食减肥的方式虽然说