生吃茄子的功效与作用是什么

女,47岁 2020-12-09

病情描述:最近的茄子生产比较多,我就想生吃一下茄子,就想问一下,生吃茄子的功效和作用是什么?

生吃茄子的功效与作用有:

1、生吃茄子可以抗血栓以及抗衰老的功效。

2、茄子中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等多种营养物质,生吃它可以为身体补充能够提供体内需要的一部分营养物质。

3、茄子中含有比较丰富的铁离子,生吃它能够对缺铁性的贫血起到一定的调节作用。

但是,在生吃茄子的时候一定要注意,不能过量食用。

2020-12-09

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