日常如何避免下巴磕伤

日常活动中应该注意提高平衡力，摔倒时手部支撑可以避免下巴磕伤。

在日常活动当中人体比较容易重心不稳失去平衡，所以日常生活当中应该多多锻炼，走走平衡木，打打球。

注意在行走奔跑的过程当中，手臂时刻做好防护准备，同时可以身体适当降低重心，增加运动过程中的稳定性。

注意进行提高自身反应速度的锻炼。生活中小磕碰在所难免，如果总是出现磕伤下巴的情况，可以带必要的护具。同时可以注意视力，还有注意观察周围环境，尤其是脚下。