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天天失眠是怎么回事

发布时间: 2021-04-23播放次数:8
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天天失眠可由多种原因引起,常见原因主要包括以下几种:

1.精神方面因素。由于人们生活节奏加快,导致精神压力较大,长期在高度紧张、焦虑的状态下工作和生活,就容易引起天天失眠。

2.不良的生活和饮食习惯。一些人喜欢晚上熬夜,长期熬夜导致严重睡眠不足,容易引起脑神经功能紊乱而造成天天失眠;另外,部分人习惯在晚饭后喝浓茶、咖啡或功能性饮料,都可引起失眠。

3.疾病因素。常见于帕金森病、肿瘤、甲状腺功能亢进等,都会导致患者身体不舒服而引起天天失眠。

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