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每天失眠是怎么回事

发布时间: 2021-09-27播放次数:3
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每天失眠的原因有很多种,包括环境因素、心理因素、疾病因素等。

首先,失眠有可能和环境因素有关。如果睡眠的时候周围的环境导致睡觉时不舒适,就可能是引起失眠的主要原因。例如睡眠的床比较软或者比较硬,就会影响睡眠。睡眠的环境温度较冷或者较热,也会影响睡眠。

其次,还和心理因素有关。白天的时候因为学习、工作等原因,心理压力产生波动,会影响夜间的睡眠。

此外,疾病因素也是导致失眠的原因之一。例如既往有高血压、糖尿病、冠心病、颈腰椎病的病史,就可能因为高血压、低血糖症、颈腰椎等部位的不适,心绞痛发作,从而导致各种难受的症状,进一步影响到睡眠,导致每天失眠。

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