女性腰坐着疼站着不疼，一般和腰部筋膜炎、腰椎间盘突出等有一定关系，可以先到医院检查，诊断出原因之后针对性治疗。

平时坐姿不对，容易使腰背部肌肉、筋膜长时间受到牵拉，导致局部痉挛、疼痛，站着时肌肉疼痛缓解。这种情况可以对局部进行按摩，缓解肌肉紧张，并避免长时间坐着不动，改善不良坐姿，也可以选择针灸、理疗等方式缓解疼痛。

本身患有腰椎间盘突出，坐着的时候容易导致突出的椎间盘压迫到神经，引起疼痛。此时可以选择理疗、牵引治疗、针灸等改善，也可以结合塞来昔布、双氯芬酸钠等消炎镇痛药治疗，平时不要一直坐着。