坐着腰疼、站着不疼，大部分情况都是由于腰椎间盘突出导致。

因为在站的时候，腰椎相对处于后伸的位置，间盘所承受的力量比较小，疼痛会减轻。而在坐位的时候，腰椎处于屈曲的状态，椎间盘所承受的压力会增加3倍左右，从而导致疼痛症状加重。

所以出现坐着腰疼、站着不疼的情况，建议以卧床休息为主，避免久站、久坐。可以给予腰围外固定，限制腰椎异常活动，避免症状的加重。如果短期之内症状逐渐地加重，建议去正规医院完善腰椎的核磁共振检查，明确椎间盘突出的严重程度。给予手术治疗，缓解疼痛的症状。