中暑我们应该怎么预防

目前来说，预防中暑的方法主要包括以下五个方面：

一、暑热夏季加强预防中暑的宣教工作，穿宽松、浅色、透气衣服。在阳光下活动时，应当戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。

二、炎热天气时，应当尽量减少户外活动，避免在11时到15时暴露于阳光太久。

三、改善年老体弱、慢性病患者以及产褥期妇女的居住环境。

四、改善高温环境中的工作条件，可以多引用一些防暑饮料。

五、中暑患者恢复后数周内，应当避免在阳光下进行剧烈活动。