清肺的水果食物有梨、枇杷、金桔、白萝卜、银耳等。
像梨、枇杷、银耳可以润肺清肺,一方面可以补充肺耗伤的阴液,一方面可以清除肺的火热,白萝卜可以清肺解毒,可以清除肺脏的热毒,金桔可以清肺止咳,对于肺火的咳嗽有很好的作用。
梨和枇杷都可以可川贝粉搭配用,梨剜去中间的核,做成钟盏的形状,将川贝粉放进里面,然后上锅蒸,梨盏中蒸出的梨水和川贝粉混合在一起,具有很好的养阴、清肺、止咳作用,枇杷可以和川贝粉熬成膏,冲水喝,另外,金桔和柠檬可以做成金桔柠檬茶,银耳可以和莲子熬羹。
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