润肺清肺的食物有哪些

润肺、清肺的食物也就是指不温燥且甘寒的食物，比如莲子、百合、银耳、雪梨、白萝卜、荸荠、莲藕等，这些白色甘寒的食物都有助于滋阴、润肺、清肺。

另外，也可以适当吃一些甘润的食物，比如金针菇、蘑菇、瘦肉，其中瘦肉、麦冬和百合一起煎煮，还能够起到滋阴养胃、润肺降气的功效。而山药与百合同煮有助于安神清心、润肺止咳，特别是对于肺燥咳嗽可起到不错的效果。

如果出现长时间的咳嗽、咳痰，还要及时到医院查明原因，给予针对性的用药治疗，此外还要严格戒烟、戒酒。