皮肤老是出油应该怎么办

皮肤老是出油，应当养成良好的生活各方面习惯。

可以在平时增加饮水量，还可以多吃一些高维生素、高蛋白质的食物。尽量多吃一些流质或者是半流质之类的食物，就能够使皮肤出油的症状得到缓解。

除此之外，还需要在平时养成良好的清洁卫生习惯，可以使用具有清洁功效的洗面奶进行清洗。并且应当保持规律作息，坚持早睡、早起，平时也可以多吃一些富含维生素C的食物，也可以用柠檬泡水喝，同样能够起到去油的效果，还能够排除身体的毒素。

避免进行过度剧烈运动，同样会引起出油量和出汗量增加。