大便一粒一粒的，是由于便秘引起的，包括功能性便秘和器质性便秘。

如果饮食结构不均衡，饮食过于精细，肠道内缺少食物残渣，肠道的蠕动减慢，容易造成粪便堆积在肠道内，时间过长，经过肠道吸收水分，大便会变得干燥、坚硬，形成羊屎状的大便。器质性的便秘，多见于肠道息肉、痔疮、肠道恶性肿瘤。由于肠腔变得狭窄，粪便排出受到阻碍，造成粪便排出受阻，最终造成大便干燥，粪便排出不畅，形成颗粒状的大便。

长时间便秘，建议前往消化内科完善电子肠镜等检查，确定引起便秘的原因后再对症治疗。