清肝火排肝毒

在临床上肝火旺盛以及肝毒性的患者是非常多见的，在中医理论中肝火旺盛，会导致情绪的异常而肝毒也会导致一些疾病的发生，包括脂肪肝、肝硬化、慢性肝炎以及其他一些肝功能受损等疾病。而对于清肝火排肝毒应该怎么做大致有以下几个方面：

第一、通过饮食来清肝火排肝毒。饮食方面主要是以清淡饮食为主。，吃绿叶的蔬菜，能够促进肝脏排毒并且降低肝火缓解相关的症状。绿叶的蔬菜包括芹菜、菠菜、苦苣、油、麦菜等。

第二、对于清肝火或者排肝毒，也可以选择一些中成药口服进行治疗。在临床上可以选择龙胆泻肝丸或者柴胡疏肝散、舒肝颗粒、逍遥伞等药物进行治疗。

第三、良好的运动习惯也是清肝火排肝毒主要的方式。在平时的日常生活中进行一些有氧的运动，包括骑自行车、登山、游泳、慢跑都是一种有效的清肝火排肝毒的方式。