虚胖怎么调理会瘦

首先，要了解虚胖与人体内的气血失衡有关，由于气血循环的效率降低，导致身体新陈代谢变慢引起虚胖症状，可以通过中药进行对症的调理。如气虚的患者可以进行补气血调理，阳虚的患者可以进行补阳气调理缓解虚胖的症状。

另外，就要患者在日常生活中要有健康生活、饮食习惯，多吃健脾益气的食物，如茯苓、山药、豆制品等。按时作息，避免熬夜等，经过一段时间的调理可以缓解虚胖的症状。还要多进行一些体育锻炼，如羽毛球、游泳、慢跑等强身健体，调理脾胃，提高消化功能。