秋天适合汗蒸吗

秋天适合汗蒸。

因为秋天空气干燥，皮肤容易出现各种问题，适当汗蒸就能够促进人体血液的循环，使毛孔扩张排除体内大量的毒素，让肌肤变得更加富有光泽度和水润。同时汗蒸也能够降低秋季风湿以及关节炎等疾病的发病次数，缓解疼痛症状。

但每次汗蒸的时间不能太长，不然很容易出现缺氧、身体不耐受情况，严重的还会直接晕厥。在汗蒸过程当中需要多喝水，补充人体流失的水分。