肝胆湿热的症状是胸胁胀满、口干口苦、烦躁易怒、消化不良、不欲饮食、二便失调等。

可以通过口服霍香清胃片、消炎利胆片、清热祛湿颗粒等药物预防肝胆湿热。也可以多吃马齿苋、绿豆、生姜、黄花菜、莲菜、苦瓜等食物。也可以起到预防肝胆湿热的效果或者用栀子、菊花、金银花、黄芩等中药泡茶，每天坚持饮用，也有预防肝胆湿热的效果。作息要规律，保证充足的休息和睡眠，避免熬夜。

保持心情愉悦和舒畅，避免抑郁或脾气暴躁，对于预防肝胆湿热都有很大的的好处。