湿热痢作为一种急性肠道传染病，尤其是夏季更加常见，小朋友为多或者一些体虚的老年人。所以抓住湿热痢的诱因，可以这样预防：

1.注意饮食卫生。痢疾既然是一种急性传染病，就一定有感染的源头。日常生活中就要去除这样的源头，保证餐桌、餐盘的卫生，保证手的卫生。所谓病从口入，切断来源。

2.清淡饮食，切忌肥甘、厚腻、辛辣、刺激。湿热的来源，无非就是原本在肠道可以清除干净的东西，一直停留在原地，导致通道阻塞，湿热蕴结体内。所以餐量适当，餐后运动，这些也都可以很好地预防湿热痢。