养胃是不是饮食要清淡

是的，养胃需要清淡饮食，清淡饮食是养胃的其中的一个方法。

发生胃病的原因比较多，一般是饮食不当、暴饮暴食、饮酒，吃刺激性、辛辣、生凉、酸甜食物、生活不规律、熬夜、情绪不好、压力大等情况，都可以造成胃病的情况。表现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、离心、反酸等症状。

出现这个表现以后，首先是饮食调理，吃易消化食物、避免暴饮暴食、清淡饮食、不吃油腻食物，不吃刺激性、辛辣食物；养成良好生活习惯、规律饮食、戒酒、戒烟等。必要时胃镜检查，在临床医生指导下选择药物治疗。