肠胃炎在饮食上要注意少食多餐，不能一次性吃太多食物。同时要注意严格戒烟和戒酒，多休息，适当补充些维生素和蛋白质含量高的食物。也不可以吃熏烤、腌制和霉变的食物，不要吃不好消化的食物，尽量减少食盐的摄入。当疾病比较严重时，可以遵医嘱口服肠道益生菌促消化的药物进行治疗。

如果症状一直没有得到缓解，应及时到医院的消化内科就诊检查，做血的化验、影像学的检查。平时也要注意腹部的防寒保暖，避免身体着凉。可以适当进行一些功能性的体育锻炼，这样可以有效加快肠道蠕动速度，帮助肠道恢复。