肠胃不好饮食上需要注意些什么

肠胃不好的患者在饮食上需要注意的地方比较多：

首先，需要坚持清淡易消化易吸收的饮食原则，要避免吃加重胃肠道负担的食物，要少吃腌制食品，避免吃生冷食物、刺激食物，否则有可能会导致消化道粘膜受损，引起腹泻以及肠胃炎症状的加重。

其次，在进食的过程当中，需要养成良好的进食习惯，要规律饮食，要定时定量进餐，进食过程中需要细嚼慢咽，细嚼慢咽时可以使食物得到充分的咀嚼，唾液分泌增多，对胃黏膜可以起到保护的作用。