饮食不规律可能会导致月经提前。如果女性长时间的饮食不规律或者是在短时间内节食减肥，都会导致体内激素水平的紊乱，内分泌发生紊乱以后就会直接影响到月经周期，从而可能会导致月经提前或出现月经推迟不来。

如是因为近期饮食不规律以后出现月经提前的情况，建议调整饮食习惯，按时吃饭，避免节食，也不要吃油炸和高脂肪的食物，多吃蛋类、瘦肉、牛奶、红枣、红豆等食物，补充蛋白和补血。

通过饮食调理后月经周期就逐渐恢复，但月经提前也可能是其他原因引起，最好检查一下有无器质性的病变或内分泌失调情况。