睡觉睡多了腰痛，可能是以下原因所导致：

1.如果床垫特别软，由于会使腰部的肌肉受到牵拉，时间过久就会导致腰痛，主要表现为酸痛。应当更换硬度适中的床垫，并且对局部进行按摩，通常在1~2天内会自行缓解。

2.如果本身存在腰肌劳损，或者腰肌筋膜炎，在睡觉时腰部肌肉筋膜受到挤压、牵拉，或者腰部受到冷风的刺激，就会使腰肌劳损和腰肌筋膜炎加重，就会导致腰痛。应当通过物理疗法以及药物疗法进行治疗，促进恢复。