阳虚外寒应该怎么办

阳虚是人体内阳火不足，体感外寒的病症。患者经常会有身体寒冷、四肢不温、五更泄泻等症状。

可以通过以下方式进行调解。改变一些饮食和生活方式，尽量少吃生冷寒凉的食物。外出时做好保暖工作，不能因为爱美老是穿着暴露，其实对身体危害还是很大的。

对于阳虚外寒的情况，用艾叶煎煮泡脚或者用艾灸暖身祛寒对于肾阳的恢复大有益处。再就是在医师的指导下服用金匮肾气丸或右归丸等温补肾阳的中成药进行治疗缓解。

食疗，适当吃一些韭菜、羊肉、板栗等对肾脏有益的食物。