急性肠胃炎怎么调理

首先患者在饮食方面要规律饮食，多吃蔬菜、水果，避免生冷饮食、不洁饮食、暴饮暴食以及辛辣刺激的食物。平时应遵循少食多餐的原则，避免对胃肠道产生刺激。多以流食为主，避免吃难消化的食物。另外，应调整生活习惯，保证睡眠质量，少熬夜。

对于有吸烟饮酒习惯的患者应该完全戒掉，饭后患者不要立即躺下或坐下，饭后半小时内可以通过站立或散步等温和运动促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收，最后，患者平时一定要注意腹部保暖，避免受凉。

当急性肠胃炎发作时，应及时治疗，避免症状加重。