总是困想睡觉可能与失眠有关，晚上不睡觉或严重失眠时会在白天经常想睡觉。

轻度失眠需要调整自己的精神状态，以及周围的睡眠环境，通过口服调节神经的药物治疗。对于严重失眠建议口服镇静剂和催眠药，以提高睡眠质量。

很多老年人会有糖尿病、高血脂等基础疾病，导致脑动脉硬化、大脑缺氧等，也会引起嗜睡、乏力等症状，导致总是困想睡觉。严重的情况下会导致大脑的部分血管堵塞，需长期使用降脂、降糖药物控制基础病变，能防止出现急性脑梗。