腰椎间盘膨出是指椎间盘退变松弛，外周纤维环均匀超出椎体终板边缘。

腰椎间盘膨出在临床上是轻度的腰椎间盘突出症状，一般没有下肢的放射疼痛、下肢的麻木不适等，在磁共振横断面上显示较椎体周边影大出2-3mm。

腰椎间盘膨出患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，在日常生活中首先需要改变不良的生活习惯，不要久坐，长时间的频繁弯腰，可以给予物理治疗、热敷、推拿、按摩、针灸、牵引等进行治疗，也可以口服非甾体类的抗炎、镇痛药物，进行治疗。