椎间盘轻度膨出可以采取保守的治疗方法。

椎间盘轻度膨出是因为椎间盘退变脱水造成向外膨出，压迫硬膜囊，引起腰痛、腿痛、腿麻。发生椎间盘轻度膨出要注意休息，卧床休息3~4周可以有利于椎间盘的还纳。也可以行腰椎牵引，通过牵引可以撑开椎间隙，有利于椎间盘恢复。如果病人有疼痛的症状，还可以采取对症治疗，应用活血止痛的药物或针灸、理疗。不能够干累活，避免久坐，可以做腰背肌锻炼，促进恢复。

所以腰椎间盘膨出，通过以上保守治疗的方法大部分都可以恢复。