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受伤了能吃鸡肉吗

发布时间: 2021-03-29播放次数:101
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受伤后可以吃鸡肉。

鸡肉性温,味道鲜美,是比较好的补气血食品。鸡肉富含丰富的蛋白质,有利于人体细胞的合成,促进伤口愈合。鸡肉脂肪含量比较低、容易消化,不会给肠胃造成负担。所以,鸡肉是受伤后的滋补佳品,受伤后是完全可以吃鸡肉、喝鸡汤的。

要注意烹饪过程中,争取少用辛辣香辛料,注意不要吃得过多,要搭配一些新鲜水果、蔬菜。建议受伤后注意休息,不要过度劳累。尽量不要抽烟、喝酒。时刻观察受伤部位的情况,如果有红肿、胀痛及时处理。

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