腿受伤了不能吃过于辛辣、刺激性的食物，由于腿在人体活动中需要起到支撑作用，并且要经常走路，故对于腿受伤后首先要限制活动，并且应用平板将患者抬到就近有条件医院进行检查和处理。

无论哪种形式的腿受伤，均应避免葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等食物，会使受伤部位疼痛加重，出现感染等并发症。

需要对患者进行物理查体，查看受伤的腿部是否有活动障碍，是否有局部出血情况，必要时要行X线检查或者CT检查，除外骨折、肌腱损伤等情况。如果有外伤情况，需要及时行清创缝合术。