容易心慌、紧张，很有可能是由于心理因素引起，患者就会出现交感神经兴奋，导致精神紧张，也会引起心慌的症状。导致患者出现心率增快、血压升高，有的患者还会出现胸闷、气短等症状。可以进行详细的检查，包括心电图的检测、超声心动图的检测。

如果排除了器质性心脏疾病，主要是由于心脏神经官能症或者是植物神经紊乱导致，可以积极地应用药物进行调理，包括β受体阻滞剂、稳心颗粒等药物，也可以联合应用谷维素、维生素B族。

除此之外，就是要注意适量地进行一些户外的活动，对于改善症状、稳定心情会有一定的帮助。