一到冬天肚子就胀，主要可能由于脾胃虚寒所导致。脾胃虚寒导致气体淤积在脾胃当中不易排出，从而就会出现肚子胀的现象，如果在饮食上吃的过多、过饱就会加重这样的现象发生。

在冬天的时候一定要注意保暖，避免身体受到更多凉气的侵袭，在饮食上也要多吃一些清淡、好消化的食物，比如小米粥、麦片等，可以选择少食多餐。

如果出现胃胀的情况次数增多，可以选择服用健胃消食片、吗丁啉等促进胃动力排空的药物，都会有所好转。如果症状没有消失，可以到正规的中医院进行中药汤剂的调理。