来大姨妈血块特别多，可以通过饮食及药物调整。一般情况下，女性在来月经的时候血块比较多，多与体内的气血瘀滞有关系。

由于气血运行不通畅，气血运行受到阻滞，造成来月经的时候血块伴随月经一起排出。因此可以通过饮食及药物的活血化瘀调理，使气血运行通畅，从而减少血块的产生，从而使症状得到缓解。

如果血块的量很多，而且伴有痛经，同时月经的量也比较大，需要提高警惕，及时到医院检查子宫和卵巢情况，判断是否为器质性因素导致的月经改变，从而进行及时治疗。