在来大姨妈期间出现腿酸疼的情况，应该注意适当的休息，不要过度的劳累，可以选择局部热敷，把小腿部垫高或者是按摩，用热水泡脚等这些方式来缓解。

女性在来大姨妈期间出现腿酸疼的情况，这主要就是由于激素水平的变化而导致，一般这种情况在两天左右就能够得到恢复。对于轻微酸痛的人，可以适当的放松肌肉，采取以上这些方式来进行缓解。如果情况比较严重，必要的时候建议女性去医院就诊，排除疾病的可能。

为了预防月经期间出现各种各样的疾病，建议女性在月经期间应该多注意保暖，多喝热水，不要碰触凉性的食物，注意休息。