身体免疫力差怎么办

身体免疫力差，可以通过以下几种方式改善：

第一，饮食方面应该注意营养要全面均衡，不挑食、不暴饮暴食，三餐有序。

第二，应该经常锻炼身体，可以通过多种途径加强体育运动，增加户外活动，提高身体对疾病的抵抗能力。

第三，应该保证充足的休息，避免熬夜，劳逸结合，保持生物钟正常运转。

第四，应该改变影响身体健康的不良习惯，例如戒烟、戒酒。

第五，应该经常释放情绪，为自己减压，保持心情轻松愉快。

第六，必要时可以服用药物改善免疫力，例如服用冬虫夏草、西洋参等。