肠胃吸收不好也会便秘吗

肠胃吸收不好也会便秘。

如果肠胃吸收不好，食物在摄入体内之后，不容易被完全消化吸收，就容易会出现消化不良的症状。肠道内也会出现营养吸收障碍，食物长期在肠道内堆积，肠道的蠕动缓慢，大便会比较干燥，排便比较困难，时间长了就很容易出现便秘的情况。

对于肠胃不好的人，主要是从饮食上调理，应该吃一些容易消化清淡的食物，尽量避免吃生冷、刺激、油炸的食物，否则会加重肠道负担，导致消化不良症状更加严重。另外，平时应该增加运动量，促进肠道蠕动，可以帮助吸收。