孕妇口干舌燥怎么缓解

1.怀孕后受孕激素影响，很容易产生内热，出现口干舌燥的情况。所以，多喝水加速身体的新陈代谢，排出毒素。

2.饮食上口味不要太重，不要吃太咸或者太辣等刺激性食物，做菜时调料品少放，以免引起口干舌燥。

3.如果体内缺少维生素B2，很容易出现口腔溃疡以及口干舌燥的症状。建议孕妇多吃些西兰花、奶类、胡萝卜等富含维生素B2的食物。

4.可以喝点温的淡盐水或者用淡盐水进行漱口，保持咽喉部湿润和清洁，有助于缓解口干舌燥。