妊娠糖尿病是可以通过适量的运动来缓解病情的。因为通过运动可以使葡萄糖的消耗量增加，胰岛素的消耗量相对减少，从而达到降低血糖的目的。

常见的孕妇可以做的运动项目有慢跑、散步、孕妇瑜伽和体操等，坚持锻炼就会使血糖得到一定程度的控制，但是一定要注意运动时间不要过长，运动量不要过大，否则会使子宫受到刺激导致收缩而引起流产或者早产。

妊娠糖尿病患者还应该通过饮食来控制血糖，情况特别严重的还应该在医生的指导下服用药物来控制。