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在日常生活中,老年人容易出现有骨质疏松情况,主要的原因是由于老年人群活动量比较少,或者是在饮食上,出现偏食,就容易导致人体骨骼中,出现有钙质流失,产生脱钙,会导致骨质疏松。
在出现骨质疏松后,老年人多数会有局部的疼痛、肿胀。如果在关节部位,会影响关节活动,或者是出现关节有变形的情况。在老年人出现骨质疏松后,需要及时地进行定期补充钙剂和维生素D。
在饮食上,需要多吃含钙量丰富的食物,或者是进行适当的正确活动,多晒太阳,能够缓解临床症状。
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