茶喝多了如果出现了心慌，通常就是由于茶叶中的咖啡因刺激了交感神经，导致交感神经兴奋，患者就会出现心慌，甚至还会导致血压升高的。而且喝茶过多也会导致患者出现失眠的情况，也容易引起心慌的症状。

所以在日常的生活中，就要避免过多地喝茶，也要避免喝浓茶，否则是会引起心率出现增快的，患者会感觉到心慌的症状。可以适当地喝一些淡茶，也要避免喝浓咖啡、避免饮酒，否则也容易导致心率增快。

喝茶后出现了心慌，就应该喝一些白开水或者是果汁类的饮品。