茶喝多了，可以多吃一些糖类物质解茶，对于茶喝多了的患者而言，如果多吃一些含糖量比较高的食物和饮料，可以中和身体里面的茶，并且患者的身体很快就可以得到缓解。

如果在日常生活中没有含糖的食物，患者也可以吃一些白米饭进行缓解。值得注意的是不要吃巧克力，因为大多数的巧克力中都含有咖啡因成分，不利于患者的身体健康。

在日常生活中喝茶的好处非常多，但是不能够过量地服用，也不能够空腹喝茶，否则可能会对胃肠道和胃壁造成刺激和伤害，还有可能出现心慌、恶心，以及呕吐现象的发生。