女性在哺乳期的时候最好不要吃生鱼片，因为生鱼片中可能会含有一些寄生虫、细菌、病毒。

如果女性吃生鱼片后，有可能会导致出现腹痛、腹泻等胃肠道消化不良的情况发生，就会影响乳汁的分泌。婴儿服用了此类乳汁就会导致消化不良，不利于正常生长发育。

因此，女性在哺乳期的时候，这时候应该吃煮炖的鱼肉、排骨、青菜等食物。一定要煮熟、煮透，有利于食物消化、吸收，帮助自身身体健康和婴儿哺乳后正常生长发育。