宝宝发高烧是可以物理降温的。

因为物理降温是一种相对安全、副作用较小，对宝宝伤害性最小的退热治疗方法。物理降温一般适用于体温升高在37.3℃~38.4℃之间，当体温达到38.5℃以上时，建议通过口服退烧药降温的同时，辅助采取物理降温的方法退烧。具体物理降温法包括多喝温开水、全身温水擦浴法、温水泡澡、贴退热贴法，以及外用退热栓等。

建议家长先监测宝宝的体温，然后咨询儿科医生，采取最适宜的物理降温方法。家长不要随意操作，以免水温不适宜，或者贴退热贴位置不正确等，导致降温效果受到影响。