小宝宝发烧的物理降温方法，主要包括以下几个方面：

1.多喝温开水。当宝宝发烧的时候，要注意让宝宝多喝水，适当补充体液，这是最基本的降温方法之一，适用于所有发烧的宝宝。

2.温水擦浴。采用温水毛巾给宝宝擦拭全身，也是不错的降温方法。水温需要保持在32~34℃比较适合，每次擦拭的时间保持10分钟以上，重点擦拭皮肤褶皱部位。

3.温水浴。可以让发烧的宝宝直接洗温水浴，但是要注意水温需要比患儿的体温低3~4℃，每次洗上5~10分钟即可。

4.退热贴。退热贴也是比较不错的物理降温方法，退热效果还是可以的。