宝宝高烧时物理降温的方法有多喝水、温水擦拭全身、泡温水澡、贴退热贴、冰袋冷敷。

宝宝发烧时需要及时给予服用退烧的药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，同时要结合物理降温，多给孩子喝温热的开水，促进体内的血液循环，有助于排汗。

用温水擦拭全身，包括额头、颈部两侧、腋下、肘窝等大动脉丰富的部位，可以通过水汽蒸发带走体表的热量，起到降温的作用。可以用温水泡澡，每次泡10分钟；用冰袋在腋下、腹股沟等部位冷敷，额头贴退热贴等方式物理降温。