如果月经量比较小，这个情况属于是血液循环不好，有淤血，导致的这种现象。可以吃益母草颗粒或者是新生化颗粒。这属于是中成药物之际。能够起到活血化瘀、疏通经络、促进血液循环、能够让宫腔内的淤血排出的作用，还能够让子宫收缩，促进血液排出。如果平时有贫血营养不良的时候，也会容易导致月经量变小，那就需要多吃一些有营养的食物，多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄、动物的肝脏。在月经期间，也可以适量的喝点大枣、枸杞汤，或者是喝点红糖、姜水。这些都有助于提高身体的免疫力，促进血液循环。改善月经量小的现象。