孕妇吃不下饭如何开胃

孕妇吃不下饭，可以采用以下几种方式进行调节：

1.可以给孕妇准备一些开胃零食，因为孕妇吃不下饭，多半是由于体内激素改变，刺激肠胃平滑肌造成。所以可以在三餐之间，适当吃一些开胃的小零食，类似于酸奶以及糖果等。

2.可以多吃一些富含维生素酸甜口味的水果，例如葡萄以及猕猴桃等。

3.也可能是身体缺锌，而导致食欲下降，这时可以适当补锌，或者适当补充维生素B6等。

另外，孕妇要远离气味大的食物，例如羊肉、葱、姜、蒜等。