孕妇吃不下饭怎么办

孕妇吃不下饭，主要是由于口味太差或者呕吐导致，可以通过以下办法改善：

1.适当吃一些酸的东西，有开胃增加食欲的效果。

2.清淡饮食，不吃油腻的食物，要多吃些米汤或者青菜，这些也可以减少孕吐反应，从而增加饮食。

3.尽量吃一些容易消化的食物，比如面条、小米粥等。

4.多吃橘子，家里多放点橘子，吃完橘子，橘子皮不要扔了，当想吐的时候，闻闻清香的橘子皮，可以缓解孕吐症状。

5.可以遵医嘱口服维生素B6片，饮食上少食多餐。

6.吃些自己喜欢的食物，但是避免吃辛辣、刺激类食物。